沖縄バドミントンサークル　☆ティアラ☆

はいさーい♪

１１月に入りめっきり涼しくなりましたね。
日も短くなり、秋の夜長にブログを書き書きしてますφ(．．)

昨日(５日)は、那覇市民体育館でコーチありの練習でした！

今月のレッスンリクエストは、引き続きスマッシュと、サービスリターンとなりました。

先ずは、いつも通り、手投げでネット前でスマッシュを打ち込む練習。
フォームや回内の振りを意識しながら。

次に、久々にワイパーショットの練習をしました！
*ネットに羽をセットして～


*面を合わせていってワイパーかける！

フォアもバックもステップを入れながら繰り返し練習しました。

それから、サービスリターンの練習。
サーバーとレシバーを交替して皆で交互に打ち合いました。
詰めて打ち込んだり、ハーフに落としたり、フェイント入れたり、色々上手く出来る様になりたいですね(^_^;)

さらに、久々クロスドロップの練習をしました！
*コーチのラケットワークをお手本に皆で素振り。


*こちらも皆で交替して交互に打ち合いました。



最後にゲームです。
*練習した事をゲームで出せる様に！


*飛び付いて打つ！


*ロングサーブ！



あっという間の、楽しく充実した二時間でした♪

コーチからのお話では、ワイパーショットや、クロスドロップなどのラケット面や振り方などの説明をして下さいました。
自分のラケットの握りや、面の使い方をしっかり分かる様になる事ですね！


お土産いっぱい頂きました♪ヽ(´▽｀)/ﾜｰｲ

*ゆーりあさんから☆


*たまちゃんから☆


*くまもんにラケット持たせてみました(笑)

美味しく頂きました～♪
ありがとうございました(*^.^*)／


来週の練習はお休みです。

次回は→『１１月１９日(水曜日)１２時～１４時、西崎体育館にてコーチあり』です！
※体育館が違うのでご注意下さ～い！！

ご参加お待ちしております♪


リンリン♪