沖縄バドミントンサークル　☆ティアラ☆

皆さま、お疲れ様です！

今回はわたくし、もーもーがブログ担当します☺

先週金曜日、ティアラの練習日でした！
今月のテーマは、スマッシュをしっかり奥まで返したい、クリアやスマッシュをしっかり打てるようになりたいと言うことで、ミンナでレッツチャレーンジ❗❗

まず

コーチが繰り出すプッシュをしっかり奥までかーえす❗

には。

なにやらバドミントンでは大切な回外(かいがい)とやらが大事(何を今さら 笑)なそうで、コーチから説明を受けました。

すると、リンリンさん❗❗


キレイに返せてるじゃあーりませんか❗❗

つぎに。

クリアやスマッシュを奥までしっかり打ちたーい❗

コーチ曰く、回内(かいない)で同じ振りでインパクト位置を変えるだけで打てると。

すると、Oさん❗❗


できてるじゃあーりませんか❗❗

ちなみにわたくしもーもーと、マナティーさんは四苦八苦
練習あるのみですな


ここで。

『回内回外』とは❕❔


「ラケットを持った場合のイメージで説明します。ラケットを右手でイースタングリップで握ります。

そして、腕をまっすぐ前方に伸ばしてリストスタンドをした状態を作り、ラケットを立てます。

この時、右手の手の平は左側にあり（ラケットを握っているので手は閉じてますが）、手の甲は右側にあります。ラケットは垂直に立っている状態です。

このままラケットを右側に倒していく方向の動きが、「回外」になります。

（前腕が時計回りの方向に捻られ、手の平が上を向き、手の甲が下を向きます）

逆に、ラケットを左側に倒していく方向の動きは、「回内」になります。

（前腕が反時計回りの方向に捻られ、手の平が下を向き、手の甲が上を向きます）」

だそーです。(ネットから引用)

ムズかし～❗

でも、今月でモノにします(笑)


最後に、ビジターで来てくれたTちゃん、ありがとうございました✨⤴
勉強になりました

娘ちゃん、ピカピカの１年生です。かわいい～❤
また来てね～❗




次回の練習日は、２２日の金曜日、那覇市民体育館で１２時～１４時、コーチ有りです。
皆さまのご参加もお待ちしておりますよ～

witten by もーもー